sinta o poder com

ENNERGIA

Criando hábitos de sucesso.

Sobre nós

Nosso principal objetivo é promover a criação de hábitos bem-sucedidos e saudáveis por meio da prática de atividades físicas. Contamos com uma equipe de profissionais altamente capacitados e pesquisadores especializados, que se baseiam em conhecimentos científicos. Nossa academia possui uma infraestrutura excepcional, com um ambiente totalmente climatizado e uma área de 400m², equipada com máquinas, pesos livres, tatame e aparelhos para exercícios cardiorrespiratórios. Venha você também desenvolver hábitos de sucesso conosco.

Rotina

Personal Trainers

Nossa equipe é formada por especialistas altamente capacitados e pesquisadores que baseiam suas práticas na ciência. Eles estão comprometidos em orientá-lo em sua jornada de condicionamento físico e bem-estar, oferecendo uma experiência enriquecedora embasada em conhecimento.

Musculação

Descubra uma academia completa com equipamentos modernos e instrutores experientes. Aqui, você pode fortalecer seu corpo e alcançar seus objetivos.

Muay Thai

Venha experimentar a energia e as vantagens do Muay Thai em nossa academia. Nossos instrutores altamente qualificados estarão lá para acompanhá-lo em sua jornada.

Karatê

Descubra a arte do Karatê e aprimore suas habilidades de autodefesa em um ambiente que inspira. Venha se juntar a nós para alcançar equilíbrio e bem-estar.

Nossa Equipe

Guilherme Freitas
Lívia Nascimento
Diego Ribeiro
Letícia Dias
Vadson José
Luana Rodrigues
Mylena Christina
Richer Alex
Jocimar Silva
Pedro Antônio

Dieta Suplementar

Frango Cozido

A dieta do frango cozido é uma opção saudável para quem busca uma fonte magra de proteína. Essa dieta é rica em proteínas de alta qualidade e baixa em gordura. O frango cozido é uma excelente escolha para atletas e entusiastas do fitness, pois ajuda na construção e reparação dos músculos.
Além disso, o frango cozido é uma fonte de vitaminas e minerais essenciais, como a niacina, vitamina B6, fósforo e selênio. Esses nutrientes desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar. Incorporar o frango cozido em sua dieta pode ajudar a alcançar seus objetivos de condicionamento físico e manter uma alimentação equilibrada.

Torradas com Salada

A dieta de torradas com salada é uma opção leve e saudável para quem busca uma refeição equilibrada. Essa dieta consiste em torradas integrais combinadas com uma variedade de vegetais frescos, como alface, tomate, cenoura e pepino. Essa combinação fornece fibras, vitaminas e minerais essenciais para o corpo.
Essa dieta é uma ótima escolha para quem deseja manter ou perder peso, pois é rica em fibras e baixa em calorias. Além disso, as torradas fornecem carboidratos complexos que liberam energia gradualmente, ajudando a manter níveis estáveis de açúcar no sangue.

Sementes Oleoginosas

A dieta de sementes oleaginosas inclui alimentos como nozes, amêndoas, castanhas e sementes de chia. Esses alimentos são ricos em gorduras saudáveis, proteínas e fibras. Eles também são uma excelente fonte de antioxidantes e minerais, como magnésio e zinco.
Consumir sementes oleaginosas regularmente pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzir o colesterol ruim e controlar o apetite. Além disso, as gorduras saudáveis presentes nessas sementes são benéficas para a pele, cabelo e função cerebral.

Frutas

A dieta de frutas é uma escolha refrescante e nutritiva. Ela consiste em uma variedade de frutas frescas, como maçãs, bananas, uvas, morangos e kiwis. As frutas são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes que promovem a saúde.
Essa dieta é ideal para quem busca uma opção leve e saudável, pois as frutas são naturalmente baixas em calorias e ricas em fibras. Além disso, as frutas são uma fonte natural de energia, tornando-as uma escolha perfeita como lanche ou sobremesa.

Sucos

A dieta de sucos envolve a ingestão de sucos frescos feitos a partir de frutas e vegetais. Esses sucos são uma maneira conveniente de obter uma variedade de nutrientes em um único copo. Os sucos podem incluir ingredientes como laranjas, cenouras, maçãs, espinafre e beterraba.
Essa dieta é uma ótima maneira de aumentar a ingestão de vitaminas e minerais essenciais. Os sucos também são ricos em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos. Além disso, os sucos podem ser personalizados de acordo com as preferências individuais, tornando-os uma opção versátil para uma alimentação saudável.

Proteina

A dieta rica em proteínas é uma escolha popular para quem busca construir músculos, perder peso ou manter um estilo de vida saudável. Essa dieta é caracterizada pelo consumo de alimentos ricos em proteínas, como carne magra, frango, peixe, ovos, laticínios com baixo teor de gordura, legumes e suplementos proteicos.
As proteínas desempenham um papel crucial na reparação e crescimento dos tecidos musculares, além de ajudar a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Isso faz da dieta de proteína uma opção eficaz para o controle do apetite e a perda de peso.

Mensalidades

R$ 88, 00

Mensal

R$ 79,90

Trimestral

R$ 74, 90

Simestral

R$ 69, 90

Anual

Outros Planos

R$ 75, 00

PARCEIROS E CONVÊNIOS

R$ 65, 00

ALUNOS COLÉGIO MILITAR

R$ 100, 00

MUAY THAI

R$ 175, 00

MUAY THAI + MUSCULAÇÃO

R$ 88, 00

KARATÊ

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